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广州欢乐岛集团温馨提示户示健身器材使用注意事项五:

许多小区中都安装了公共健身器材，使用这些器材锻炼的人很多、很杂，附着在这些器材上的细菌数量也相当可观，这些病菌有可能传播热、、菌痢、性腹泻等夏日常见疾病。

伴随北京2008年奥运会的举办,提出全民健身的口号，***上下积极响应。多种健身器材被人们所喜爱，如何更有效，更安全的让人们快乐、舒适健身，就是健身器材的人性化设计，对于健身的积极性和主动性有较大关系，?广州欢乐岛集团生产的双位漫步机、三位扭腰器、室外跑步机、健骑机、***篮球架、单杠、双杠等户外路径器材等。连续被国家体育用品监督检验中心评为合格产品，被通过国体认证（NSCC）。广州欢乐岛康体设备有限公司户外健身器材产品工艺说明:欢乐岛公司器材全部采用***的二氧化碳保护焊，焊接强度更高，确保焊接部位的坚固性及美观性。产品深受高等院校、体育局、全民健身工程等广大用户的赞誉。

户外健身器材人性化设计也体现在设计的外观美上。而外观美设计是离不开形态(造型)、色彩、材质等问题的。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老***，首先要选择适合自己的运动项目。所以,运用保健性材质,并富有人格化的造型,和谐、温馨的色彩,这样设计制作出的物品,会给人予浓厚人情味的感受。欢乐岛集团户外健身路径产品采用目前国际前沿的设计理念，产品颜色以黑黄红搭配（主管黑色，辅管黄色，配件红色），合理的颜色搭配，使产品显得***。

小区游乐场的面积本来就非常有限，如果游乐设备的玩法大同小异，那就没有什么吸引力了，只有做到游乐设备的差异化才能体现小区的特色。例如，有的小区就是各种摆放滑梯，广州欢乐岛塑料直滑梯、广州欢乐岛螺旋滑梯、广州欢乐岛不锈钢滑梯等等，虽然款式不一样，但是带给孩子的体验是非常单一的，不妨摆放一些攀爬架或者攀岩墙，增加孩子的游乐体验。如何更有效，更安全的让人们快乐、舒适健身，就是健身器材的人性化设计，对于健身的积极性和主动性有较大关系，?广州欢乐岛集团生产的、三位扭腰器、室外跑步机、健骑机、***篮球架、单杠、双杠等户外路径器材等。通过不断研发和引进国外***技术、完善和改进工艺流程、严抓产品质量，我们的产品具有工艺***，环保、不生锈，***、抗老化等优点。连续被国家体育用品监督检验中心评为合格产品，被通过国体认证（NSCC）。产品深受高等院校、体育局、全民健身工程等广大用户的赞誉。

广州欢乐岛健身器材划船器：

跑步机对于大体重的运动人群并不适合，负重跑步可能对膝盖造成损伤，所以大体重人群更适合使用划船器。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群。

广州欢乐岛健身器材钢管上面的帽盖为铸铝材料，扣件也为铸铝材料，器材上的其他***配件，如：踏脚板，扭腰盘，大套桶，脚盘大底座等均采用一次成型的铸铁材料，大方美观，器材上面螺丝，均采用防盗不锈钢螺丝，牢固可靠，不易人松动脱落及变形和损坏，增强其安全性。公司主营小区健身器材户外，老年人户外健身器材路径，公园健身器材路径设备，供应户外健身器材，广场户外健身器材等。友情均采用立邦油漆，并添加抗紫外线稳定剂及静电防止剂。

广州欢乐岛温馨提示：使用设备时请记住“四个注意事项”。

1，不要过度运动。经常参加体育锻炼的人可以适当地增加运动量。通常脉搏它不超过每分钟110次，值不超过每分钟120次。过去很少参加或不参加体育锻炼的老***必须首先选择适合他们的运动。

2，必须在运动前做好准备，热身10至15分钟左右。这样可以防止扭曲脖子，扭曲腰部和伤害神经。

3.运动后进行一些整理活动。因为人在运动后会膨胀，所以如果坐在地上不动，人体的血液无法回到心脏的远端，就会感到心脏很无力胸闷， 血压和患过心脏的老***，他们必须在运动后散散步，并缓冲大约10分钟。

4，掌握锻炼时间。老年的朋友每次应花费约40分钟，一般不少于30分钟，不超过1小时。

使用广州欢乐岛健身器材健身的好处有哪些？

健身方式很多种，有的人喜欢自己跑跑步，拉拉筋等简单的动作，但更多的人是喜欢利用广州欢乐岛健身器材辅助健身，那么利用健身器材的好处有哪些呢?

1、可以塑形

健身器材训练可以从根本上改善体形。通常运动节食一段时间后，我们发现体重虽有所下降，但体形却没有期望中的改变，想要塑形必须通过健身器材练习来改变肌肉与脂肪的分配比例。在众多的科学减肥的方法中，利用健身器材进行肌肉锻炼是锻炼方式。

2、脂肪的助烧剂

连续两个月每周进行2-3次使用健身器材训练，可减去1.6公斤的脂肪粒而“制造”近1公斤的肌肉。而且，通过锻炼获取的肌肉还会继续消耗热量，500克肌肉每天要燃烧35-50卡路里的热量。

户外健身器材通常安装在公园、小区、企业或者超市门口的空地上，以健身为主的一种常见器材。也被称为户外健身路径。连续被国家体育用品监督检验中心评为合格产品，被通过国体认证（NSCC）。常见的户外健身器材有太极推手、单人漫步机、单杠、双杠、太极轮、 骑马器、腹肌板等。户外健身器材，它就像一朵朵盛开的花朵，点缀着现代化的城市，为全民健身提供了随时随地的便利。