欢乐岛游艺设施(图)-老年健身路径厂商-广州老年健身路径

广州欢乐岛温馨提示：使用设备时请记住“四个注意事项”。

1，不要过度运动。经常参加体育锻炼的人可以适当地增加运动量。通常脉搏它不超过每分钟110次，值不超过每分钟120次。过去很少参加或不参加体育锻炼的老必须首先选择适合他们的运动。

2，必须在运动前做好准备，热身10至15分钟左右。这样可以防止扭曲脖子，扭曲腰部和伤害神经。

广州欢乐岛健身路径管材均采用件，表面经除锈、除油抛砂，表面经双层高ji喷涂处理。抛口焊接技术，保证焊接部位强度，相对运动部位按安全标准设计。使用广州欢乐岛健身器材健身的好处有哪些？

健身方式很多种，有的人喜欢自己跑跑步，拉拉筋等简单的动作，老年健身路径厂商，但更多的人是喜欢利用广州欢乐岛健身器材辅助健身，那么利用健身器材的好处有哪些呢?

户外健身器材的价格并非越低越好，要在合理的范围内浮动，广州老年健身路径，有些厂商为了争取合同，大肆的降格，但是如果使用劣质的原材料，无法保证使用年限，老年健身路径如何，综合计算浪费还是很大的，所以保证质量是前提，价格是其次的。

广州欢乐岛集团温馨提示户示健身器材使用注意事项二:

3.平衡滚筒:可增肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。

注意:紧握横杠；待平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人身患疾病、椎动脉型、耳石症、易晕车或晕船者不能使用该器械。

基本不建议老年人使用该器材锻炼，掌握不了平衡协调很容易跌倒。对体弱多病、骨质疏松的老年人来说，摔一跤，很可能就此难以再站起来了。

广州欢乐岛蹬力器温馨提示：

蹬力器主要用来锻炼下肢力量，由于器材角度固定，如果老人锻炼时膝关节屈伸动作不合理、下肢力线不当、锻炼过多，会加重膝关节负担，引起髌骨软化。因此，老人使用蹬力器锻炼时，要注意屈膝角度不宜过大，老年健身路径厂家，膝关节对准第二脚趾尖方向，并根据自己的运动能力适度锻炼。

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